Сегодня "Спартак" провёл на сборе в Эмиратах две тренировки. Утренняя состоялась на поле стадиона "Шейх Зайед" и длилась час сорок минут. Почти все упражнения, включая силовые, футболисты выполняли с мячами. Помимо работы на выносливость спартаковцы затем поделились на группы и отрабатывали игру в обороне и нападении. Среди прочих было упражнение, когда пятеро защищающихся противостоят семерым атакующим.
Вечернее занятие прошло на пляже, расположенном рядом с отелем, и продолжалось чуть более часа. Футболисты вышли на тренировку босиком — им предстояло выполнить специальные упражнения на песке для накачивания различных мышц.
spartak.com
"Спартак" провёл на сборе в Эмиратах две тренировки
