Нападающий "Реала" Криштиану Роналду намерен изменить свое питание и физическую подготовку.
30-летний португалец понимает: чтобы продлить игровую карьеру, ему необходимо более тщательно относиться к своему здоровью. Ранее предполагалось, что начиная с 30 лет, Роналду будет сбрасывать по одному килограмму мышечной массы в год. Но только за прошедший январь в результате новой диеты он потерял два килограмма. Считается, что снижение мышечной массы поможет форварду сохранить скорость.
Сейчас Роналду весит 78 килограммов. По плану он рассчитывает еще немного снизить мышечную массу. Это, в свою очередь, приведет к изменениям в программе физических тренировок португальца.
Советский спорт
Криштиану Роналду изменил диету для сохранения своей скорости
