"Спартак" на базе в Тарасовке готовится к воскресному матчу 19-го тура чемпионата России с "Динамо", сообщает официальный сайт красно-белых. Главный тренер команды Мурат Якин запланировал две тренировки.
После разминки, растяжки и серии прыжковых упражнений Якин поделил своих подопечных на две группы. Пока одна работала в «квадратах» или играла в футбол с использованием четырех маленьких ворот, другая выполняла беговую работу, которая предполагала чередование максимального и среднего темпа. Затем группы менялись местами, а в концовке сыграли в футбол на ограниченном участке поля.
Завтра "Спартак" тоже будет работать в двухразовом режиме, при этом Мурат Якин сообщил, что в четверг после второй тренировки футболисты на базе пройдут все необходимые восстановительные мероприятия, после чего останутся в Тарасовке на ночь.
