Утренняя тренировка "Спартака", которая стартовала в 10:40 по местному времени и продолжалась более часа, началась с краткого анализа субботней контрольной встречи с "Улиссом", информирует официальный сайт москвичей.
Занятие началось с интенсивной разминки с мячами, затем были "квадраты", после чего Якин разделил своих подопечных на две группы. Одна работала в центральном круге футбольного поля и выполняла игровое упражнение на прессинг и контроль мяча, вторая трудилась под руководством тренера по физподготовке Вальтера Грютера и выполняла скоростно-силовую и прыжковую работу с отягощением. Затем группы поменялись местами.
Кроме того, восстанавливающийся после повреждения полузащитник Хурадо и защитник Таски, перенесший вирусную инфекцию, сегодня приступили к индивидуальной работе на поле. Предполагается, что они смогут принять участие в последнем контрольном матче на втором зимнем сборе.
Хурадо и Таски приступили к работе по индивидуальной программе
Нет комментариев
Чтобы комментировать Зарегистрируйтесь, либо войдите на сайт