Основной состав московского "Спартака" вышел из отпуска и провел под руководством главного тренера Валерия Карпина первую в этом году тренировку на своей базе в подмосковной Тарасовке.
Первый рабочий день в этом году у футболистов начался с небольшого организационного собрания. Через 15 минут игроки, разделившись на две группы, проследовали в тренажерный зал и зал для фитнесса. Занятие там длилось 1 час 25 минут: все упражнения были направлены на профилактику и укрепление опорно-двигательного аппарата. После отпуска, который длился у игроков более сорока дней, нагрузки у спартаковцев будут увеличиваться планомерно.
В отличие от футболистов тренерский штаб приступил к работе на неделю раньше и занимался составлением тренировочных планов.
Отметим, что полузащитник Ромуло, защитники Сердар Таски и Сальваторе Боккетти, а также нападающий Юра Мовсисян продолжают трудиться с тренером по физподготовке Луисом Касаисом и реабилитологом Диего Монсальво в Испании.
На первый сбор в Эмираты эта четверка прилетит 24 января прямо с Пиренеев. А вот защитник Сергей Брызгалов вернется в Москву раньше и отправится в ОАЭ вместе с командой.
На 23 января у спартаковцев запланирован медосмотр.
Напомним, что ранее Александр Бубнов поделился мнением о перспективах московского «Спартака» в весенней части чемпионата, а Валерий Карпин рассказал о комплектовании команды, задачах сборов и чемпионском характере.
"Спартак" вышел из отпуска - 24 января начнется первый сбор
