Впервые за время пребывания на первом сборе в Турции по плану у московского "Спартака" в понедельник значилась только одна тренировка. Она началась в 11 утра и продолжалась около двух часов.
Алекс, Веллитон и Майдана, которые по разным уважительным причинам не сдавали позавчера тест на выносливость и функциональную готовность, прошли его сегодня. После этого южноамериканцы присоединились к остальным участникам тренировки, которые также совершали интенсивную кроссовую работу – выполняли три забега по 15 минут каждый.
Алекс, Веллитон и Майдана после сданного теста пробегали еще четверть часа. Вратари Джанаев, Хомич и Песьяков, трудившиеся под руководством Валерия Клейменова, преодолели два кроссовых этапа. Плетикоса проделал свою беговую работу отдельно, а потом занимался с физиотерапевтом Тони. Из-за проблем со здоровьем на поле не выходили Баженов и Квинси.
Завершилась тренировка длительными упражнениями на растяжку, которые демонстрировал инструктор по физподготовке Оскар Гарсия. Вечером футболисты могут посетить по желанию тренажерный зал, фитнес и бассейн, сообщает официальный сайт "Спартака".
Алекс, Веллитон и Майдана прошли тест на выносливость
