Полузащитник «Кубани» Николай Жиляев, получивший травму колена еще на предсезонном сборе в Турции, приступил к занятиям по индивидуальной программе.
«На днях вернулся из Германии, где прошел плановое обследование. Слава богу, все в порядке, – рассказал Жиляев fckuban.ru. – Исходя из рекомендаций врачей,тренер по физподготовке разработал для меня индивидуальную программу. В течение ближайших трех недель буду «закачивать» колено и получать беговую нагрузку. А в начале июня планирую приступить к работе с мячом.
Насколько тяжело набирать кондиции, по сути, в середине сезона? Я поддерживал физическую форму работой в тренажерном зале, сейчас необходимо набирать функциональную подготовку. Главное, что восстановление идет по плану. Очень хочу поскорее вернусь в общую группу».
Николай Жиляев начал тренироваться по индивидуальной программе
