Защитник ЦСКА Сергей Игнашевич заявил, что предсезонные сборы у большинства отечественных специалистов проходят по одному и тому же сценарию.
«По-моему, у большинства отечественных специалистов очень похожая программа предсезонной подготовки, немного подкорректированная в последние годы европейскими специалистами, в частности, испанцами и итальянцами. За большое количество предсезонок я очень хорошо с ней познакомился. Две-три тренировки в день: первая достаточно интенсивная, в щитках и с мячами; вторая – без мячей и в одних кроссовочках. Через день напряженные занятия в тренажерном зале.
На втором сборе уже большее количество товарищеских игр и значительно меньше работы без мяча. И так из года в год. Забавно, что в «Манчестер Юнайтед», по словам Тошича, беговой нагрузки на порядок меньше, чем у нас. По одной тренировке в день с мячами, но достаточно интенсивной и продолжительной.
И упражнения на общую и скоростную выносливость отличаются от наших тем, что даются в гораздо меньшем объеме. Но гораздо больше товарищеских игр, и именно так англичане входят в сезон. Все-таки интересного в предсезонках мало, зато есть время подумать и почувствовать, как дорога для меня семья и близкие люди, которые так же скучают и ждут меня дома», – сказал Игнашевич в конференции на своем официальном сайте.
Сергей Игнашевич: в "МЮ", по словам Тошича, беговой нагрузки на порядок меньше
