Игрок «Луча-Энергии» Александр Тихоновецкий рассказал о своей травме, полученной в матче с «Сибирью».
«Получил повреждение уже на второй минуте. Еле-еле добегал до конца тайма. Потом всё равно пришлось замениться. У докторов сразу возникло подозрение на мениск.
Также врачи сразу поставили диагноз: надрыв боковой мышцы. Первый, по поводу мениска, слава Богу, не оправдался, а второй, увы, подтвердился. Пришлось заняться восстановлением. На выезд мог поехать, но тогда бы выходил на поле на 5-10 минут. Совместно решили, что мне, прежде всего, нужно восстановиться к домашним матчам. Все эти дни готовился самостоятельно.
– Наш тренер по физподготовке Пако Аркос составил для меня индивидуальную программу. Я по ней усиленно занимался и, конечно же, следил, как команда играет на выезде. В основном, бегал и ходил в тренажёрный зал. Сейчас чувствую себя гораздо лучше, по прилёту команды тренируюсь с мячом, участвую в командных действиях, чувствую, что обретаю форму», цитирует футболиста официальный сайт «Луча-Энергии».
Александр Тихоновецкий: чувствую, что обретаю форму
